Снимаем ВСЕ зажимы и застои в шее за 3️⃣ минуты — остеопаты выкатили самые эффективные упражнения, которые можно выполнить прямо ЗА СТОЛОМ. Эти три простейших движения рассеят туман в голове, вернут фокус на задачах, а вы перестанете засыпать за компом. Делаем 3 подхода по 15-20 раз и сохраняем себе. 👍 Бэкдор