Тут Павел Дуров в последнем посте снова решил раскрыть базу. Мол, что делать «если хочешь реализовать свой потенциал и сохранить ясность ума». А ведь Telegram создавался для обсуждения поcтов и торса Павла! Так что немедленно приступим. Многие мечтают, чтобы тело не сбоило. Ушли болезни, вызванные современным образом жизни – лишний вес, давление, тревожность, апатия, бессонница и прочий букет типичного взрослого. Правда, упускается из виду что ведь всё это было — здоровье, энергия, лёгкость. А потом куда-то делось. Возраст? Да. Но есть кое-что пообиднее. Представим, что наш типичный взрослый нашёл кнопку "обновить". Нажал и всё пришло в норму – вес, давление. Появились силы и радость. Как бы ура-ура! Только, как вы думаете, как скоро всё вернется на круги своя? Ведь вернётся. Здоровье часто воспринимается как цель. А это не цель. Это процесс. Работает только изменение образа жизни. У каждого из нас уже было новенькое тело, но мы его основательно потрепали необдуманной эксплуатацией. Важны не абстрактные "тренировки три раза в неделю", а поведение в каждый момент времени. Вот прямо сейчас – сидим и смотрим в телефончик? Ещё, небось, и головку вниз наклонили? Дуров задрал планку высоко, заявив, что "Мой успех и здоровье — результат более чем 20 лет .... без алкоголя, табака, кофе, таблеток и запрещённых наркотиков". Звучит как аскеза, доступная лишь избранным. На мой взгляд, путь ко всем этим преимуществам гораздо короче. И если бы существовал способ заглянуть в свое будущее хотя бы на год вперед - то люди убедились бы, что новый образ жизни принесет им значительно больше счастья. И изменились бы. Но в целом, сам поражаюсь, вынужден согласиться с Дуровым и даже процитировать его в заключение: "Мимолётное удовольствие не стоит твоего будущего". Мои книги: "Человек покупающий и продающий", "Стратегия вверх тормашками"