Я всегда предпочитал числа, кратные пяти: 10, 15, 20 и, собственно, 5. Возможно, потому что я попал под лёгкое когнитивное искажение: людям нравятся числа, совпадающие с датой их рождения. Они становятся «своими», «родными», «удачными» — и способны влиять на всё: от выбора лотерейного билета до выбора партнёра. Ну а я родился именно 5 января. Так что сегодня самое время поговорить о психологии "взрослых дней рождения". В этот день люди часто испытывают тревогу и даже депрессивные симптомы. Причина проста — день рождения превращается в вынужденную точку подведения итогов. Такой персональный Новый год, когда мы протираем экзистенциальный фокус в поисках смысла жизни. Сравниваем «где я сейчас» с воображаемым «где я должен был быть». Если зазор велик - растет тревожность. Которая станет выше, если знать, что в день рождения люди еще и чаще умирают. По данным разных исследований уровень избыточной смертности в этот праздник от 7% до 21% выше "стандартных будней". Причины поняты - излишества в еде и алкоголе, люди тонут или даже самостоятельно лишают себя жизни. Ведь одна из причин «именинной хандры» - мысль о приближающейся старости. Бррр. Вообще-то изначально это задумывался как бодрый пост) Так что спешу успокоить - исследования показывают, что наиболее счастливы люди в возрасте 50-60 лет.  Наша культура внушает, что самое счастливое время — молодость, но это не всегда и не совсем так. Если в сорок лет мы в плохом настроении сидим посередине кризиса среднего возраста, то и в полтинник и в шестьдесят можем рассчитывать на более устойчивое удовольствие от жизни. С возрастом меньше беспокоит мнение других. учимся видеть позитив в мелочах и т.д. «U-образная кривая» счастья наблюдается во всем мире, по некоторым данным даже у орангутанов) Так что ура: я постепенно приближаюсь к самому счастливому периоду жизни) | Моя книга: "Человек покупающий и продающий" | подкаст | MAX | Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |